“ยาดม” ใช้ผิด เสี่ยงอันตรายต่อระบบประสาท!
วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจโรงพยาบาลวิภาวดี มาแนะนำถึงวิธีการใช้ “ยาดม” อย่างถูกวิธี ว่าในยุคนี้เชื่อว่าหลายๆ คนต้องมีสิ่งของที่พกติดตัวเป็นประจำอย่างแน่นอน และเนื่องด้วยภูมิอากาศของประเทศไทยบ้านเรา ไม่ว่าจะฤดูใดก็จะมีความร้อนแฝงตัวอยู่ตลอดเวลา ไอเท็มที่ขาดไม่ได้ก็เห็นจะเป็น “ยาดม” นี่เอง
เตือน! ใช้ “ยาดม” ผิดวิธี อันตรายต่อระบบประสาท เพราะผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ เมื่อสูดดมจะทำให้โล่งจมูกและทำให้เกิดความรู้สึกเย็น สดชื่น อีกทั้งยังมีประโยชน์ในขณะที่เป็นลม วิงเวียนศีรษะได้อีกด้วย สรรพคุณมากขนาดนี้ ขาดไม่ได้อย่างแน่นอน
“ยาดม” ใช้ผิดเสี่ยงอันตรายต่อระบบประสาท
หลายคนติดการใช้ “ยาดม” เป็นชีวิตประจำวัน พกติดตัวตลอดเวลา แต่รู้หรือไม่ว่าการใช้ “ยาดม” อย่างไม่ระมัดระวัง อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อระบบประสาทของเรา เพราะอะไรกันนะ?
ข้อเสียของการติด “ยาดม”
“แต่ทุกอย่างเมื่อมีข้อดีก็มักจะมีข้อเสียด้วยเช่นกัน เพราะการดมยาดมบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดอาการติดได้ เนื่องจากสารเคมีที่ใช้ผลิตบางชนิด เช่น เมนทอล การบูร เป็นสารที่มีผลต่อระบบประสาท” แต่ไม่ใช่ว่าจะอันตรายรุนแรงเสียทีเดียว เพียงแต่การติดยาดมนั้น จะเป็นรูปแบบที่ใช้จนติดเป็นนิสัยหรือขาดไม่ได้เท่านั้นเอง
การใช้ยาดมติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่คาดฝันได้ สารเคมีบางชนิดในยาดมอาจส่งผลต่อการทำงานของสมอง ทำให้เกิดอาการปวดหัว เวียนหัว หรือแม้กระทั่งส่งผลต่อความจำในระยะยาวได้
วิธีใช้ “ยาดม” อย่างไรให้ปลอดภัย
เพื่อให้การใช้ “ยาดม” เป็นประโยชน์และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้:
- ใช้เมื่อจำเป็นเท่านั้น: ไม่ควรใช้ยาดมพร่ำเพรื่อ หรือใช้เป็นประจำทุกวัน
- หลีกเลี่ยงการสูดดมใกล้ชิด: ไม่ควรนำยาดมมาจ่อที่จมูกโดยตรง ควรเว้นระยะห่างเล็กน้อย
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน: ตรวจสอบส่วนผสมและแหล่งผลิตของยาดมก่อนใช้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี อย. รับรอง
- สังเกตอาการผิดปกติ: หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดหัว เวียนหัว หรือคลื่นไส้ หลังใช้ยาดม ควรหยุดใช้ทันที
“ยาดม” ทางเลือกอื่นเมื่อรู้สึกไม่สบาย
หากรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือไม่สบาย สามารถลองใช้วิธีอื่น ๆ แทนการใช้ยาดมได้ เช่น:
- พักผ่อน: นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำ: ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
- ประคบเย็น: ใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผากหรือต้นคอ
- หายใจลึก ๆ: ฝึกหายใจลึก ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย
วิธีการใช้ “ยาดม” ที่ถูกต้องมีดังนี้ ยาดมเป็นยาสามัญประจำบ้านที่มีประโยชน์ หากรู้จักใช้อย่างถูกวิธี ก็จะได้รับประโยชน์อย่างสูงสุด การใช้ “ยาดม” อย่างถูกวิธี จะช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ได้เป็นอย่างดี โดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ การใช้ยาดมอย่างระมัดระวังเป็นอีกหนึ่งวิธีในการดูแลตัวเอง อย่าละเลยสัญญาณเตือนจากร่างกาย และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว