ยอมรับถ้ารู้สึกไม่ชอบลูกตัวเอง เมื่อลูกซึมเศร้าเรียนไม่จบ

เชื่อว่าในปัจจุบันหลายครอบครัวกำลังเผชิญกับภาวะวิกฤตที่ยากจะหาทางออก โดยเฉพาะเมื่อลูกรักป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ล่าสุดมีกระทู้หนึ่งใน Pantip ที่กลายเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก เมื่อคุณพ่อรายหนึ่งออกมาเปิดใจถึงความรู้สึกที่ว่า ยอมรับถ้ารู้สึกไม่ชอบลูกตัวเอง หลังจากที่ลูกชายวัย 22 ปี ต้องต่อสู้กับโรคนี้มานานจนเรียนไม่จบสักที

ยอมรับถ้ารู้สึกไม่ชอบลูกตัวเอง คือความผิดพ่อหรือไม่

เรื่องราวของคุณพ่อรายนี้เป็นกรณีศึกษาที่น่าสนใจ ลูกชายเริ่มป่วยตั้งแต่มัธยมปลาย เคยเรียนคณะบริหารธุรกิจแต่ต้องลาออกเพราะอาการซึมเศร้า เมื่อย้ายมาเรียน ปวส. ก็ยังเกิดภาวะต่อต้านจนไม่สามารถไปต่อได้ คุณพ่อจึงเริ่มตั้งคำถามถึงความอดทนของตัวเอง การที่เขาพูดว่า ยอมรับถ้ารู้สึกไม่ชอบลูกตัวเอง ในช่วงเวลาที่หมดไฟและแบกรับภาระหนักอึ้ง ไม่ใช่เรื่องที่คนนอกจะด่วนตัดสินได้ง่ายๆ เพราะนั่นคือเสียงสะท้อนจากคนเป็นพ่อที่พยายามมาถึงที่สุดแล้ว

รับมืออย่างไรเมื่ออาการซึมเศร้าบั่นทอนคนทั้งบ้าน

ปัญหาเรื่องลูกซึมเศร้าไม่ได้ทำร้ายแค่ตัวผู้ป่วย แต่คนใกล้ชิดมักจะกลายเป็นด่านหน้าของการรับอารมณ์และความล้มเหลวที่เกิดขึ้น สิ่งที่คุณพ่อกำลังเผชิญเมื่อเขารู้สึกว่าการ ยอมรับถ้ารู้สึกไม่ชอบลูกตัวเอง เป็นเรื่องที่ก้าวข้ามมาแล้ว คือความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่รุนแรง เราควรแบ่งปันมุมมองและแนวทางแก้ไขดังนี้:

• การปรึกษาจิตแพทย์ไม่ใช่แค่เพื่อลูก แต่พ่อแม่ควรได้รับการบำบัดด้วย
• ลดความคาดหวังในเรื่องผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนชั่วคราว
• เปิดใจพูดคุยถึงอนาคตโดยไม่อ้างอิงความกดดันเดิมๆ
• สร้างพื้นที่ปลอดภัยที่เปิดโอกาสให้พ่อแม่ได้พักจากบทบาทผู้ดูแล

ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ว่าสถานการณ์จะยากลำบากเพียงใด การดูแลสุขภาพจิตของคนในครอบครัวสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการรักษาตัวผู้ป่วย การเปิดอกยอมรับความรู้สึกที่แท้จริงอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการแก้ปัญหาที่ถูกจุด อย่ากดดันตัวเองจนเกินไป เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบในบทบาทพ่อแม่ตลอดเวลา

ที่มา – “ยอมรับถ้ารู้สึกไม่ชอบลูกตัวเอง” พ่อระบายสุดทาง ปมลูกซึมเศร้า เรียนไม่จบสักที่!