สุขภาพดีเริ่มที่ก้าวแรกกับ True x ThaiSook

การมีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการออกกำลังกายหนักหรือเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่เสมอไป เพราะเพียงแค่ลุกขึ้นมาเดินให้มากขึ้นในแต่ละวัน ก็สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองได้แล้ว แคมเปญ “สุขภาพดีเริ่มที่ก้าวแรก” จากทรู คอร์ปอเรชั่น และ ThaiSook จึงชวนคนไทยเปลี่ยนการเดินและการวิ่งให้กลายเป็นกิจวัตรสนุก ๆ พร้อมสะสมก้าวผ่านแอปพลิเคชัน ThaiSook และลุ้นรับรางวัลกับสิทธิพิเศษด้านสุขภาพมากมาย

ความร่วมมือครั้งนี้เกิดขึ้นระหว่างทรู คอร์ปอเรชั่น, ThaiSook และพันธมิตรด้านสุขภาพหลายราย โดยออกแบบกิจกรรมให้เข้าถึงง่าย เหมาะกับคนทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย คนทำงานที่อยากขยับร่างกายระหว่างวัน หรือผู้ที่ชื่นชอบการเดินและวิ่งเป็นประจำ ลูกค้าทรูและดีแทคสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ฟรี เพียงใช้แอปพลิเคชัน ThaiSook ในการสะสมจำนวนก้าวตามเงื่อนไขที่กำหนด

สุขภาพดีเริ่มที่ก้าวแรก ด้วย ThaiSook Step Challenge

หัวใจสำคัญของกิจกรรมคือ “ThaiSook Step Challenge” หรือภารกิจชวนเดินชวนวิ่งสะสมก้าว ผู้เข้าร่วมสามารถเก็บจำนวนก้าวจากการเดินหรือวิ่งในชีวิตประจำวันได้ตลอดระยะเวลาแคมเปญประมาณ 30-45 วัน กิจกรรมนี้ช่วยเปลี่ยนเป้าหมายด้านสุขภาพให้เป็นเรื่องสนุกและทำได้จริง เพราะทุกก้าวที่เดินไม่เพียงช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่ยังทำให้ผู้เข้าร่วมมีแรงจูงใจในการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง

สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น อาจกำหนดเป้าหมายง่าย ๆ เช่น เดินเพิ่มหลังมื้ออาหาร ใช้บันไดแทนลิฟต์ เดินระหว่างพักงาน หรือออกไปเดินเล่นใกล้บ้าน ส่วนผู้ที่ออกกำลังกายอยู่แล้วก็สามารถใช้กิจกรรมนี้เป็นแรงกระตุ้นให้รักษาความสม่ำเสมอได้ เมื่อสะสมก้าวครบตามระดับที่กำหนด ผู้เข้าร่วมจะได้รับสิทธิ์ลุ้นรางวัลตามลำดับขั้น หรือ Tier โดยของรางวัลมีจำนวนจำกัด และจัดสรรให้ผู้ที่สะสมก้าวครบเงื่อนไขพร้อมยืนยันสิทธิ์ก่อน

สุขภาพดีเริ่มที่ก้าวแรก และรางวัลช่วยสร้างแรงจูงใจ

จุดเด่นของแคมเปญนี้คือการนำเรื่องสุขภาพมาผสานเข้ากับความสนุกและสิทธิประโยชน์ที่จับต้องได้ ผู้เข้าร่วมไม่ได้เดินหรือวิ่งเพียงเพื่อการแข่งขันเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสได้รับรางวัลจากการทำภารกิจสำเร็จตามระดับ นอกจากนี้ ทุกคนที่เข้าร่วมแคมเปญยังสามารถรับสิทธิพิเศษด้านสุขภาพจากพันธมิตรชั้นนำ ซึ่งช่วยต่อยอดการดูแลตัวเองได้หลากหลายมิติ

• ส่วนลดแพ็กเกจตรวจสุขภาพจาก N Health
• บริการตรวจ VO2max ในราคาพิเศษที่โรงพยาบาลสมิติเวช
• ส่วนลดและโปรโมชั่นวัคซีนจาก Vaccine Point
• ส่วนลดบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์ผ่านแอปพลิเคชัน MorDee
• รับ Gift Set จาก THANN ตามเงื่อนไขของกิจกรรม
• ส่วนลดพิเศษจาก Viboosta
• สิทธิประโยชน์ด้านอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก Oh Juice และโอ้กะจู๋

สิทธิพิเศษเหล่านี้สะท้อนแนวคิดการดูแลสุขภาพแบบครบวงจร ตั้งแต่การเคลื่อนไหวร่างกาย การตรวจสุขภาพ การป้องกันโรค ไปจนถึงการเลือกอาหารและบริการที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน การเดินจึงไม่ได้เป็นเพียงกิจกรรมเพื่อสะสมตัวเลขในแอป แต่เป็นโอกาสให้ผู้เข้าร่วมกลับมาใส่ใจสุขภาพในมุมที่กว้างขึ้น

วิธีเข้าร่วมกิจกรรมเดินและวิ่งกับ ThaiSook

ลูกค้าทรูและดีแทคที่สนใจสามารถตรวจสอบรายละเอียดและเงื่อนไขของกิจกรรมผ่านช่องทางที่ทรูระบุ จากนั้นดาวน์โหลดหรือเปิดใช้งานแอปพลิเคชัน ThaiSook และลงทะเบียนเข้าร่วม ThaiSook Step Challenge เมื่อเริ่มกิจกรรมแล้ว ควรตรวจสอบการเชื่อมต่อข้อมูลการเดินหรือวิ่งให้เรียบร้อย เพื่อให้ระบบบันทึกจำนวนก้าวได้อย่างถูกต้อง

การเข้าร่วมกิจกรรมให้คุ้มค่าควรวางแผนเป้าหมายตั้งแต่วันแรก เช่น กำหนดจำนวนก้าวที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย แบ่งเวลาเดินเป็นช่วงสั้น ๆ ระหว่างวัน และติดตามความคืบหน้าผ่านแอปอย่างสม่ำเสมอ หากมีอาการเหนื่อยมาก เจ็บหน้าอก เวียนศีรษะ หรือมีโรคประจำตัว ควรหยุดพักและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเพิ่มระดับการออกกำลังกาย

กิจกรรมเปิดโอกาสให้คนไทยสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยมีกำหนดเข้าร่วมได้ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 18 ธันวาคม 2569 อย่างไรก็ตาม ของรางวัลและสิทธิพิเศษบางรายการมีจำนวนจำกัด ผู้สนใจจึงควรอ่านรายละเอียด เงื่อนไข ระยะเวลา และขั้นตอนการยืนยันสิทธิ์จากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการก่อนเข้าร่วม

สุขภาพดีเริ่มที่ก้าวแรก และก้าวแรกนั้นอาจเป็นเพียงการลุกขึ้นมาเดินเพิ่มอีกไม่กี่นาทีในวันนี้ ลองชวนคนในครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานมาร่วมเดินไปด้วยกัน เพราะการมีเป้าหมายร่วมกันจะช่วยให้การดูแลสุขภาพสนุกและทำต่อเนื่องได้ง่ายขึ้น เริ่มสะสมก้าวผ่าน ThaiSook ตั้งแต่วันนี้ แล้วเปลี่ยนทุกการเดินให้เป็นพลังบวกสำหรับสุขภาพในระยะยาว

ที่มา – สุขภาพดีเริ่มที่ก้าวแรก! ทรู x ThaiSook ชวนคนไทยเดินดี มีรางวัลปลุกเทรนด์ Healthy Lifestyle