เรื่องน่ารู้ : ลองกอง
สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้เรามาคุยกันเรื่องผลไม้ไทยสุดอร่อยอย่างลองกองกันเถอะ! ถ้าคุณเป็นสายผลไม้หวานหอม ลองกองนี่แหละที่ต้องลอง เพราะไม่ใช่แค่กินเพลิน แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพียบเลยนะ มาดูกันว่าลองกองมีดีอะไรบ้าง
ลองกอง
ลองกองเป็นผลไม้ในตระกูลเดียวกับลางสาด แต่มีลักษณะเด่นที่แตกต่าง ลำต้นไม่กลมสนิท มีสันนูนและรอยเว้าตามธรรมชาติ ผิวเปลือกหยาบ ไม่เรียบเนียนเหมือนต้นไม้ทั่วไป แตกกิ่งแขนงเป็นทรงพุ่มไม่กลม มีแอ่งเว้าตามง่ามกิ่งและลำต้น สร้างลุคสูงต่ำคลื่นๆ น่าแปลกตา ใบเป็นใบรวม 5-9 ใบย่อย กว้าง 2-6 นิ้ว ยาว 4-8 นิ้ว มีก้านใบย่อย ใบแก่สีเขียวเข้มดำมันวาว รอยหยักหนากว่าลางสาด ผิวบนเข้มกว่าผิวล่าง ปลายใบเรียวแหลม โคนใบแหลม ขอบเรียบ
ผลลองกองออกเป็นช่อแน่นติดก้าน รูปทรงทั้งกลมและยาวรี ขึ้นกับการแน่นของช่อ เปลือกหนากว่าลางสาดเยอะ เนื้อในหวานหอม กินแล้วฟินสุดๆ เลยล่ะ!
ประโยชน์ของลองกอง
ลองกองไม่ได้มีดีแค่รสชาติ แต่ส่วนต่างๆ ยังใช้เป็นสมุนไพรได้ด้วยนะครับ เมล็ดมีสารบำรุงร่างกาย รักษาไข้ ลดความร้อนในตัว ป้องกันไข้ตัวร้อน และลดร้อนในปาก ถ้ากินประจำช่วยได้เยอะ เปลือกต้นสกัดรักษามาลาเรีย เปลือกผลตากแห้งเผาควันสูดดมบรรเทาวัณโรค ผลหยอดตารักษาตาอักเสบ เปลือกต้นต้มกินรักษาโรคไส้ ใบมี Oleoresin มาก รักษาท้องร่วงปวดท้อง เมล็ดขับพยาธิ สารสกัดเปลือกต้นแก้พิษแมงป่อง เปลือกต้นสมานแผลอีกด้วย
สรรพคุณเด่นของลองกอง
- เมล็ด: บำรุงร่างกาย ลดไข้ ร้อนใน
- เปลือกต้น: รักษามาลาเรีย โรคไส้ แก้พิษ สมานแผล
- เปลือกผล: บรรเทาวัณโรค
- ใบ: รักษาท้องร่วง ปวดท้อง
- ผล: รักษาตาอักเสบ
นอกจากนี้ ลองกองยังอุดมด้วยวิตามินซี แคลเซียม ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคหวัด กินแล้วสดชื่น ระบบย่อยดีขึ้น ใครชอบผลไม้ไทย ลองกองช่วยให้ผิวพรรณดี ผมเงาเพราะสารต้านอนุมูลอิสระ
ข้อควรระวังในการกินลองกอง
ถึงลองกองจะดี แต่ต้องระวังด้วยนะ ล้างเปลือกสะอาดก่อนกิน เพราะอาจมีฝุ่น สารเคมี เชื้อโรค ผู้ผิวบอบบางแพ้ง่าย ระวังยางเปลือกอาจแพ้ สายเบาหวาน ควบคุมน้ำตาล หญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร กินจำกัดปริมาณ ถ้าบวมลิ้น เพดาน ลำคอ หยุดทันที ไปหาหมอเลย
สรุปแล้ว ลองกองเป็นผลไม้ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ลองหามากินดูสิครับ สดจากสวนยิ่งฟิน! แชร์ประสบการณ์กินลองกองของคุณในคอมเมนต์ด้านล่างด้วยนะ
ที่มา – เรื่องน่ารู้ : ลองกอง