การถึงจุดสุดยอดช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก

หลายคนอาจคาดไม่ถึงว่าเรื่องบนเตียงจะเกี่ยวข้องกับการหายใจได้ แต่ผลการศึกษาจากเยอรมนีพบว่า การถึงจุดสุดยอดช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ได้ชั่วคราว และให้ผลใกล้เคียงกับการใช้ยาพ่นจมูกในช่วงแรก งานวิจัยดังกล่าวได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Ear, Nose & Throat Journal โดยศึกษาคู่รักที่มีอาการคัดจมูกในชีวิตประจำวัน

แม้ผลการศึกษาจะน่าสนใจและถูกพูดถึงอย่างกว้างขวาง แต่ไม่ได้หมายความว่าการมีเพศสัมพันธ์จะใช้แทนการรักษาโรคจมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบ หรือภูมิแพ้ได้ ผู้ที่มีอาการเรื้อรังยังควรหาสาเหตุและปรึกษาแพทย์เพื่อรับการดูแลที่เหมาะสม

การถึงจุดสุดยอดช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้อย่างไร

นักวิจัยรวบรวมคู่รักจำนวน 18 คู่ที่มีอาการคัดจมูกเป็นประจำ แล้วประเมินความรู้สึกแน่นจมูกก่อนและหลังมีกิจกรรมทางเพศ นอกจากนี้ยังใช้เครื่องมือ Rhinomanometer เพื่อวัดการไหลเวียนของอากาศผ่านโพรงจมูก และนำผลไปเปรียบเทียบกับวันที่ผู้เข้าร่วมใช้สเปรย์แก้คัดจมูก

ผลที่ได้พบว่า หลังการถึงจุดสุดยอด ผู้เข้าร่วมรู้สึกหายใจสะดวกขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยประสิทธิภาพในช่วงแรกใกล้เคียงกับยาพ่นจมูก การไหลเวียนของอากาศเพิ่มขึ้นทันทีหลังมีเซ็กส์ และเพิ่มขึ้นอีกเมื่อผ่านไปประมาณ 30 นาที อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์จากกิจกรรมทางเพศอยู่ได้ไม่นานนัก โดยอาการมักเริ่มกลับมาในเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง และกลับสู่ระดับเดิมภายใน 3 ชั่วโมง

การถึงจุดสุดยอดช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ แต่ผลอยู่ไม่นาน

ข้อมูลจากการทดลองระบุว่า การไหลเวียนอากาศในจมูกเพิ่มขึ้นเฉลี่ยประมาณ 214 มิลลิลิตรต่อวินาทีทันทีหลังถึงจุดสุดยอด และเพิ่มเป็นประมาณ 249 มิลลิลิตรหลังผ่านไป 30 นาที ขณะที่สเปรย์พ่นจมูกเพิ่มการไหลเวียนอากาศได้ประมาณ 235 มิลลิลิตรทันที และเพิ่มเป็นประมาณ 287 มิลลิลิตรหลังผ่านไป 30 นาที

ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนว่า ยาพ่นจมูกอาจออกฤทธิ์ต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพมากกว่าในระยะยาว ส่วนการถึงจุดสุดยอดอาจช่วยให้โล่งจมูกได้ในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ต้องการบรรเทาอาการชั่วคราว ทั้งนี้ ระดับอาการก่อนเริ่มการทดลองก็มีผลต่อการตอบสนองด้วย

กลไกที่อาจทำให้จมูกโล่งขึ้น

นักวิจัยยังไม่สามารถยืนยันกลไกที่แน่นอนได้ แต่มีข้อสันนิษฐานหลายประการเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายระหว่างความตื่นเต้นทางเพศและการถึงจุดสุดยอด หนึ่งในนั้นคือการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติก ซึ่งเป็นระบบที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองแบบสู้หรือหนี

เมื่อร่างกายเกิดความตื่นตัว ระดับอะดรีนาลีนอาจเพิ่มขึ้นและทำให้หลอดเลือดบางส่วนหดตัว หลอดเลือดบริเวณเนื้อเยื่อกังหันจมูกหรือ Turbinates จึงอาจบวมลดลง ส่งผลให้อากาศไหลผ่านโพรงจมูกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ กิจกรรมทางเพศยังทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เลือดไหลเวียนมากขึ้น และร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวหลายด้าน ซึ่งอาจมีส่วนช่วยให้รู้สึกหายใจคล่องขึ้น

ข้อจำกัดของงานวิจัยที่ควรรู้

งานวิจัยนี้มีผู้เข้าร่วมไม่มาก และผู้เข้าร่วมบางส่วนต้องประเมินอาการของตนเอง จึงอาจมีความคลาดเคลื่อนจากความรู้สึกส่วนบุคคล ที่สำคัญ ข้อมูลการวัดการไหลเวียนอากาศด้วยเครื่องมือมีเพียง 16 คนจากผู้เข้าร่วมทั้งหมด 36 คน ทำให้ยังไม่สามารถสรุปผลแทนประชากรทั่วไปได้อย่างชัดเจน

นอกจากนี้ การศึกษายังไม่ได้เปรียบเทียบอย่างละเอียดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ถึงจุดสุดยอด การช่วยตัวเอง หรือกิจกรรมทางกายรูปแบบอื่น นักวิจัยจึงเสนอว่าการศึกษาในอนาคตควรมีกลุ่มตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้น รวมถึงควบคุมปัจจัยต่างๆ เช่น โรคภูมิแพ้ ความรุนแรงของอาการ และชนิดของอาการคัดจมูก

ใช้ยาพ่นจมูกอย่างปลอดภัย

แม้การถึงจุดสุดยอดอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ไม่ควรใช้เป็นเหตุผลในการหยุดยาที่แพทย์สั่ง ผู้ที่ใช้สเปรย์ลดคัดจมูกควรอ่านฉลากและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด โดยทั่วไปไม่ควรใช้ยาพ่นบางชนิดต่อเนื่องเกิน 3 วัน เพราะอาจทำให้เกิดภาวะคัดจมูกย้อนกลับและทำให้อาการหนักกว่าเดิม

• หากคัดจมูกจากภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์
• หากมีไข้ ปวดใบหน้า น้ำมูกเขียวข้น หรืออาการนานหลายวัน ควรเข้ารับการตรวจ
• ไม่ควรใช้ยาพ่นร่วมกับผู้อื่น และควรทำความสะอาดหัวพ่นตามคำแนะนำ
• ผู้มีโรคประจำตัวหรือกำลังตั้งครรภ์ควรขอคำแนะนำก่อนใช้ยา

สรุปแล้ว การถึงจุดสุดยอดช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ได้จริงในระดับหนึ่งตามผลการศึกษาขนาดเล็ก แต่เป็นเพียงผลชั่วคราวและยังต้องมีงานวิจัยเพิ่มเติม หากมีอาการคัดจมูกเป็นประจำ ควรดูแลต้นเหตุและเลือกวิธีรักษาที่ปลอดภัยมากกว่า อย่าลืมว่าข้อมูลนี้เป็นเกร็ดความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำให้ใช้กิจกรรมทางเพศแทนการรักษาทางการแพทย์

ที่มา – งานวิจัยพบ “การถึงจุดสุดยอด” ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ดี ใกล้เคียงยาพ่น