เกาหลีใต้ร้อน30องศาทำนักวิ่งมาราธอน8รายโดนหามส่งรพ.
เหตุการณ์ เกาหลีใต้ร้อน30องศาทำนักวิ่งมาราธอน8รายโดนหามส่งรพ. สร้างความตกใจให้กับวงการวิ่งมาราธอนทั่วโลก เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา สำนักข่าวเอเอฟพีรายงานว่า การแข่งขันวิ่งมาราธอนเพื่อสันติภาพในเขตปลอดทหาร (DMZ) ที่เมืองพาจู ใกล้ชายแดนเกาหลีเหนือ ต้องเจออุณหภูมิสูงผิดปกติเกือบ 30 องศาเซลเซียส ทำให้มีนักวิ่งล้มป่วยจำนวนมาก
เกาหลีใต้ร้อน30องศาทำนักวิ่งมาราธอน8รายโดนหามส่งรพ.
ในวันแข่งขัน อุณหภูมิพุ่งสูงถึง 29.4 องศาเซลเซียสในกรุงโซล ซึ่งห่างจากพาจูเพียง 30 กิโลเมตร สูงสุดในเดือนเมษายนตั้งแต่ปี 1907 ที่มีสถิติบันทึก คาบสมุทรเกาหลีถูกปกคลุมด้วยมวลอากาศร้อนคล้ายฤดูร้อน ไม่ใช่ฤดูใบไม้ผลิทั่วไป นักวิ่ง 12 รายมีอาการป่วยรุนแรง เช่น ชัก เวียนศีรษะ หายใจถี่ โดย 8 รายต้องหามส่งโรงพยาบาล รวมถึงชายวัย 43 ปีที่อาการหนักต้องดูแลพิเศษ เหตุเกิดเพราะนักวิ่งบางคนฝืนแข่งท่ามกลางอากาศร้อนจัด
สาเหตุของเหตุการณ์เกาหลีใต้ร้อน30องศา
สภาพอากาศรุนแรงนี้เกิดจากปรากฏการณ์โลกร้อนที่ทำให้ฤดูใบไม้ผลิร้อนผิดปกติ เกาหลีใต้เผชิญคลื่นความร้อนก่อนกำหนด ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะวิ่งมาราธอนระยะไกลที่ต้องใช้พลังงานสูง ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่เร็วขึ้น
- อุณหภูมิสูงเกือบ 30 องศาเซลเซียส
- ความชื้นสูงทำให้ร่างกายระบายความร้อนยาก
- นักวิ่งขาดการเตรียมตัวรับมือความร้อน
- เส้นทางแข่งขันในเขต DMZ ที่ไม่มีร่มเงามาก
เจ้าหน้าที่จัดการแข่งขันยอมรับว่าอากาศร้อนเกินคาด แต่การแข่งยังดำเนินต่อเพื่อความสำคัญของงานสันติภาพ
อาการอันตรายจากความร้อนขณะวิ่งมาราธอน
จากรายงาน เกาหลีใต้ร้อน30องศาทำนักวิ่งมาราธอน8รายโดนหามส่งรพ. พบอาการหลักคือฮีทสโตรก (heatstroke) ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่อุณหภูมิร่างกายพุ่งสูงเกิน 40 องศา อาการเริ่มจากเวียนศีรษะ คลื่นไส้ หายใจหอบ กล้ามเนื้อชา และอาจชักหรือหมดสติ นักวิ่งมาราธอนเสี่ยงสูงเพราะวิ่งนาน 42 กิโลเมตร ร่างกายผลิตความร้อนต่อเนื่อง
ในไทย เราก็เจอปัญหาคล้ายกันช่วงหน้าร้อน การวิ่งมาราธอนในกรุงเทพฯ หรือเชียงใหม่ต้องระวังเช่นกัน
เคล็ดลับป้องกันความร้อนขณะวิ่งมาราธอน
เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์แบบเกาหลีใต้ ควรเตรียมตัวดังนี้:
- ดื่มน้ำและเกลือแร่บ่อยๆ ทุก 15-20 นาที
- สวมเสื้อผ้าระบายอากาศ หมวกกันแดด
- ฝึกวิ่งในอากาศร้อนล่วงหน้า (heat acclimation)
- ฟังสัญญาณร่างกาย หยุดพักหากเวียนหัว
- เลือกเวลาวิ่งเช้าหรือเย็น หลีกเลี่ยงเที่ยงวัน
ผู้จัดงานควรมีจุดตรวจสุขภาพและรถพยาบาลพร้อม นอกจากนี้ แอปตรวจอากาศอย่าง AccuWeather ช่วยคาดการณ์ได้
เหตุการณ์นี้สะท้อนปัญหาโลกร้อนที่กระทบกีฬาทุกชนิด มาราธอน DMZ เป็นสัญลักษณ์สันติภาพ แต่ความปลอดภัยต้องมาก่อน นักวิ่งไทยที่วางแผนไปเกาหลีควรติดตามพยากรณ์อากาศใกล้ชิด
บทเรียนจาก เกาหลีใต้ร้อน30องศาทำนักวิ่งมาราธอน8รายโดนหามส่งรพ. คืออย่าประมาทสภาพอากาศ แม้ฤดูใบไม้ผลิก็ร้อนได้ คุณมีประสบการณ์วิ่งในอากาศร้อนบ้างไหม? แชร์ในคอมเมนต์ด้านล่าง และอย่าลืมกดไลค์แชร์บทความนี้เพื่อเตือนเพื่อนนักวิ่ง!