‘โรงเรียนศิริมงคลศึกษา’ จัด ‘ฮีลใจ พัฒนาตน’
ในยุคปัจจุบันที่เด็กๆ ต้องเผชิญกับปัญหาสังคมและสุขภาพจิตมากมาย ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากเรียน การกลั่นแกล้ง หรืออิทธิพลจากโซเชียลมีเดีย ทำให้หลายคนขาดเครื่องมือในการจัดการอารมณ์ที่ดี เพื่อแก้ปัญหานี้ ‘โรงเรียนศิริมงคลศึกษา’ จัดโครงการ ‘ฮีลใจ พัฒนาตน’ เสริมสร้าง ‘สติ-ปัญญา’ ให้นักเรียน โดยร่วมมือกับพระธรรมวิทยากรกลุ่ม “ธรรมะอินฟินีตี้” จากวัดนายโรง ฉีดวัคซีนใจให้เด็กประถมกว่า 380 คน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้แข็งแกร่ง สามารถยืนหยัดท่ามกลางพายุชีวิตได้
‘โรงเรียนศิริมงคลศึกษา’ จัดโครงการ ‘ฮีลใจ พัฒนาตน’ เสริมสร้าง ‘สติ-ปัญญา’ ให้นักเรียน
นายปิยะ ศกุนตนาค ผู้อำนวยการโรงเรียนศิริมงคลศึกษา เปิดเผยว่า โครงการนี้มุ่งเน้นการมอบ “ยาใจ 2 เม็ดแรก” ซึ่งเปรียบเสมือนเข็มทิศชีวิตตามแนวทาง “ธรรมนาวา วัง” ในพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ยาเม็ดแรกคือการระลึกถึงพระรัตนตรัย เพื่อปลูกฝังความอ่อนน้อมและความเลื่อมใสในพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ทำให้เด็กๆ มีหลักชัยในใจ ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อเจอปัญหา ยาเม็ดที่สองคือ “ทักอารมณ์” ฝึกให้เกิดสติรู้เท่าทันอารมณ์ที่เข้ามากระทบ และใช้ปัญญาวิเคราะห์ความจริงของธรรมชาติ ช่วยลดความทุกข์ที่ไม่จำเป็น
กิจกรรมสนุกๆ ในโครงการ ‘ฮีลใจ พัฒนาตน’
โครงการออกแบบกิจกรรมพิเศษที่เหมาะกับวัยเด็กประถม โดยครอบคลุมตั้งแต่ประถมต้นถึงประถมปลาย ซึ่งเป็นช่วงสำคัญในการบ่มเพาะเมล็ดพันธุ์สติปัญญา กิจกรรมทั้งหมดไม่ใช่การสอนให้หนีปัญหา แต่สร้าง “บ้านในใจ” ที่แข็งแรงพอรับมือแรงกระแทกจากโลกภายนอก นี่คือไฮไลต์ 3 กิจกรรมหลัก:
- ทักอารมณ์ผ่านบทเพลง “เลิกกั๊กความโกรธ”: สอนทักษะ Stop – Note – Release คือ หยุด สังเกต และปล่อยวางความโกรธแทนการเก็บกด ซึ่งอาจกลายเป็นสารพิษในใจ เด็กๆ ร้องเพลงสนุกๆ ฝึกให้รู้ทันอารมณ์ทันที ช่วยลดพฤติกรรมก้าวร้าวและเพิ่มความสุขในห้องเรียน
- นักสืบธาตุ 4 กับเพลง “ไม่ใช่เรา ไม่ใช่เรา”: สำรวจว่าร่างกายประกอบด้วยธาตุดิน น้ำ ไฟ ลม ไม่มีอะไรถาวรเป็น “เรา” จริงๆ การเข้าใจนี้ลดการยึดติด ลดความเครียดจากภาพลักษณ์ตัวเอง โดยเฉพาะในวัยที่เด็กเริ่มเปรียบเทียบกับเพื่อนๆ
- ย้ายบ้านมาสู่ใจ สร้าง Safe House ในใจ: ไฮไลท์ของโครงการ ใช้หลักพุทธานุสสติ จินตนาการพื้นที่ปลอดภัยในใจ และฝึกบริกรรม “พุทโธ เม นาโล” (พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า) เป็นเครื่องมือรับมือวิกฤต เช่น การถูก bully หรือเหตุร้ายแรง ช่วยป้องกันการหันไปสู่วิธีแก้ปัญหาผิดๆ อย่างบุหรี่ไฟฟ้าที่กำลังระบาดในเยาวชน
ประโยชน์ของการเสริมสร้างสติ-ปัญญาในเด็กประถม
‘โรงเรียนศิริมงคลศึกษา’ จัดโครงการ ‘ฮีลใจ พัฒนาตน’ เสริมสร้าง ‘สติ-ปัญญา’ ให้นักเรียน ไม่เพียงช่วยเด็กกว่า 380 คนในโรงเรียน แต่ยังเป็นแบบอย่างให้สถานศึกษาอื่นๆ การฝึกสติตั้งแต่วัยประถมช่วยพัฒนาสมองส่วน prefrontal cortex ที่ควบคุมการตัดสินใจ ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้าและการติดยาเสพติด ในยุคที่บุหรี่ไฟฟ้าแพร่หลาย โครงการนี้เปรียบเสมือนเกราะป้องกันที่แท้จริง นอกจากนี้ ยังส่งเสริมวัฒนธรรมโรงเรียนที่เน้นสุขภาพจิตควบคู่กับวิชาการ ทำให้เด็กเติบโตอย่างสมดุล
การนำหลักธรรมะมาประยุกต์ในรูปแบบสนุกๆ ทำให้เด็กไม่เบื่อ แต่จดจำได้ยาวนาน ผู้ปกครองหลายคนชื่นชมที่โรงเรียนใส่ใจมิติจิตใจ ไม่ใช่แค่เกรดคะแนน โครงการนี้พิสูจน์ว่าการศึกษาไทยสามารถผสานพุทธศาสนาเข้ากับการพัฒนาตนได้อย่างลงตัว
สุดท้าย การลงทุนในสติปัญญาวันนี้ คือกำไรชีวิตในวันหน้า หากคุณเป็นครูหรือผู้ปกครอง ลองนำทักษะเหล่านี้ไปฝึกกับลูกๆ ที่บ้าน เช่น ร้องเพลงทักอารมณ์ก่อนนอน หรือสร้าง Safe House ร่วมกัน จะช่วยให้ครอบครัวอบอุ่นยิ่งขึ้น สนับสนุนการศึกษาดุจนี้เพื่ออนาคตเด็กไทยที่ดีกว่า!
ที่มา – ‘โรงเรียนศิริมงคลศึกษา’ จัดโครงการ ‘ฮีลใจ พัฒนาตน’ เสริมสร้าง ‘สติ-ปัญญา’ ให้นักเรียน