90 วัน Challenge เก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า เริ่มแล้ววันนี้
90 วัน Challenge เก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า
เข้าสู่ช่วงเทศกาลเข้าพรรษาปี 2569 แล้วนะครับ ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า (สคล.) ได้จัดกิจกรรมเปิดตัวแคมเปญสุดพิเศษเอาใจคนอยากสุขภาพดีภายใต้ชื่อ 90 วัน Challenge เก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า ซึ่งถือเป็นโอกาสทองของทุกคนที่อยากจะลองลด ละ หรือเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่สดใสกว่าเดิม
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมต้องเป็น 90 วัน? คำตอบคือ สสส. อยากให้คุณใช้ช่วงเวลานี้ในการฝึกฝนตนเอง เปลี่ยนพฤติกรรมเดิมๆ และเป็นการพิสูจน์ว่า เราสามารถมีความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งพาแอลกอฮอล์ ซึ่งจากการรณรงค์ที่ผ่านมาพบว่าคนที่สามารถหยุดดื่มได้จริงได้รับประโยชน์มหาศาล ทั้งในเรื่องของสุขภาพกายที่แข็งแรงขึ้น สุขภาพใจที่สดใส รวมถึงเงินในกระเป๋าที่เหลือเก็บมากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าตัว
เหตุผลที่คุณควรเข้าร่วม 90 วัน Challenge เก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า
ปัญหาจากการดื่มแอลกอฮอล์ยังคงเป็นเรื่องใหญ่ในสังคมไทย ข้อมูลจากศูนย์วิจัยปัญหาสุราเผยว่ามีผู้ได้รับผลกระทบจากการดื่มของผู้อื่นสูงถึงเกือบ 8 ใน 10 คน ดังนั้น การเข้าร่วมแคมเปญ 90 วัน Challenge เก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า จึงเปรียบเสมือนการสร้างภูมิคุ้มกันให้ทั้งตัวเองและคนรอบข้าง โดยมีกลยุทธ์เด็ดผ่านระบบออนไลน์รองรับ ดังนี้:
- เก็บแต้มสุขภาพ: ผ่านแอปพลิเคชัน Persona Health ที่ช่วยประเมินสุขภาพและติดตามความคืบหน้าตลอดระยะเวลา 90 วัน
- ใช้งาน No-L Land: ช่องทางบน LINE ที่ให้คุณตั้งเป้าหมายและรับคำแนะนำในการเลิกดื่มแบบเป็นกันเอง
- ระบบเพื่อนช่วยเพื่อน: มีการแบ่งปันประสบการณ์และกำลังใจจากเครือข่ายชุมชนหัวใจเพชรทั่วประเทศ
ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดมักเกิดจากสถานการณ์สังคม เช่น เพื่อนชวนดื่ม หรือมีงานเลี้ยงสังสรรค์บ่อยครั้ง แต่การก้าวข้ามผ่านสิ่งเหล่านั้นด้วยการตัดสินใจที่เข้มแข็งเพียงวันละนิด จะทำให้คุณค้นพบว่าความสุขของการเลิกดื่มนั้นคุ้มค่ากว่ามาก ไม่ว่าจะเป็นแต้มความสุขจากการได้ใช้เวลากับครอบครัวอย่างเต็มที่ หรือแต้มการเงินที่งอกเงยจากการประหยัดค่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เคยต้องจ่ายไปทุกเดือน
หากวันนี้คุณกำลังลังเลใจ ลองใช้โอกาสช่วงเข้าพรรษานี้เริ่มต้นท้าทายตัวเองดูสักตั้งนะครับ ไม่ต้องกดดันตัวเองจนเกินไป แค่ลองทำทีละวันแล้วคุณจะพบว่าผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่าเกินบรรยาย มาเริ่มต้นเป็นคนใหม่ที่สุขภาพดีและมีความสุขไปพร้อมกับแคมเปญนี้กันครับ เชื่อเถอะว่าชีวิตดีกว่าเดิมที่รออยู่ข้างหน้าเป็นเรื่องที่คุณทำเองได้แน่นอน
ที่มา – สสส.-สคล. Kick Off แคมเปญ ‘90 วัน Challenge เก็บแต้มชีวิตที่ดีกว่า’
