อิ๊งค์โพสต์คำสอนแม่ชี ‘การสร้างกำลังใจให้ตัวเอง’
เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม ที่ผ่านมา น.ส.แพทองธาร ชินวัตร นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม ได้โพสต์สตอรี่ผ่านอินสตราแกรมส่วนตัว โดยนำคำสอนของแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต มาแบ่งปันให้แก่ผู้ติดตาม ซึ่งเนื้อหาสะท้อนถึงพลังของจิตใจที่สามารถพึ่งพาตนเองได้ ด้วยข้อความที่ว่า “การได้รับกำลังใจ เป็นเรื่องดี แต่การสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้ เป็นเรื่องดีที่สุด”
การสร้างกำลังใจให้ตัวเองคือพลังภายในที่ยิ่งใหญ่
คำสอนของแม่ชีศันสนีย์ไม่เพียงแค่ปลุกใจให้หลายคน แต่ยังเป็นแนวทางที่ช่วยให้เราตระหนักว่าการมี “สติ” คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้อยู่เหนืออารมณ์และความรู้สึกอย่าง “ความชอบ-ชัง” ซึ่งในยุคที่ทุกคนเผชิญกับความเครียดและความท้าทาย การสร้างกำลังใจให้ตัวเองจึงเป็นสิ่งจำเป็นและมีคุณค่าอย่างยิ่ง
สร้างความเข้มแข็งจากภายใน ไม่พึ่งแค่ภายนอก
ในช่วงเวลาที่บ้านเมืองเผชิญกับสถานการณ์ทางการเมืองที่กำลังถูกจับตามอง ไม่ว่าจะเป็นการไต่สวนพยานในศาลรัฐธรรมนูญ ซึ่งมีกำหนดนัดไต่สวนในวันที่ 21 สิงหาคม และฟังคำวินิจฉัยในวันที่ 29 สิงหาคมนี้ สิ่งที่ผู้นำควรแสดงให้เห็นคือความเข้มแข็งและความสามารถในการยืนหยัดด้วยจิตใจที่มั่นคง
การสร้างกำลังใจให้ตัวเอง ไม่ได้หมายถึงการหนีหรือปฏิเสธความช่วยเหลือจากผู้อื่น แต่เป็นการเสริมสร้าง “พื้นฐาน” ที่มั่นคงให้กับตัวเอง ให้ในวันที่ภายนอกวุ่นวาย เราจะยังคงยืนได้อย่างสงบสติอารมณ์
- การฝึกสติ ช่วยให้เรามองออกถึงความจริง
- การปฏิบัติตามคำสอน ช่วยให้จิตใจมีจุดยืน
- การไม่หลงไปกับอารมณ์ ช่วยให้ตัดสินใจได้ถูกต้อง
แม่ชีศันสนีย์ได้ทิ้งข้อคิดไว้ว่า “สติ” และความรู้สึกทางจิตใจของเราจะช่วยให้เราไม่หลงไหลกับอารมณ์ชั่ววูบ รวมถึงไม่ถูกลมเคลิ้มของสิ่งภายนอกควบคุม ดังนั้นคำว่า “การสร้างกำลังใจให้ตัวเอง” ก็เปรียบเสมือนการจุดตะเกียงในใจ ที่จะสว่างแม้ในเวลานั้นคุณต้องเดินผ่านที่มืดที่สุด
เชื่อว่าทุกคนในสังคม ย่อมมีความลำบากและทุกข์ในแบบของตัวเอง สิ่งสำคัญคือเราเป็นผู้หลักผู้ใหญ่กับความรู้สึก ไม่ให้มันครอบงำ และสามารถยึดมั่นในหลักคำสอนที่ส่งเสริมจิตใจให้เข้มแข็ง
ขอให้ทุกคนหัด “สร้างกำลังใจให้ตัวเอง” อยู่เสมอ เพราะความเข้มแข็งของตัวเรา เริ่มจากการพึ่งพาตนเองอย่างมีสติและมีไหวพริบ
ที่มา – ‘อิ๊งค์’โพสต์คำสอนแม่ชีศันสนีย์ ‘การสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้เป็นเรื่องดีที่สุด’