รู้จักขี้หู กลไกธรรมชาติมีประโยชน์ช่วยป้องกันผิวหนังภายในช่องหู
หลายคนมักเข้าใจผิดว่าขี้หูเป็นสิ่งสกปรกที่ต้องรีบกำจัดออก แต่ความจริงแล้ว รู้จักขี้หู กลไกธรรมชาติมีประโยชน์ช่วยป้องกันผิวหนังภายในช่องหู ของเราได้อย่างน่าทึ่ง เพราะขี้หูเกิดจากสารคัดหลั่งของต่อมบริเวณผิวหนังช่องหูชั้นนอก ผสมกับไขมันและเซลล์ผิวหนังที่หลุดลอกออกมา ซึ่งหน้าที่หลักของมันไม่ใช่ความสกปรก แต่คือการทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันด่านแรกครับ
รู้จักขี้หู กลไกธรรมชาติมีประโยชน์ช่วยป้องกันผิวหนังภายในช่องหู
ขี้หูเปรียบเสมือนตัวช่วยรักษาความชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง และที่สำคัญคือช่วยดักจับฝุ่นละอองหรือสิ่งแปลกปลอมไม่ให้หลุดลึกเข้าไปทำอันตรายต่อเยื่อแก้วหู ร่างกายของเรามีกลไกทำความสะอาดตัวเองที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้วครับ ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนตัวของผิวหนังจากด้านในออกมาด้านนอก หรือการขยับขากรรไกรขณะเคี้ยวอาหารที่จะช่วยให้ขี้หูค่อยๆ เคลื่อนออกมาเองตามธรรมชาติ ดังนั้น ในคนทั่วไปเราแทบไม่ต้องไปยุ่งกับการแคะหูเลยครับ
ทำไมการแคะหูด้วยคอตตอนบัดถึงเป็นเรื่องที่ควรหลีกเลี่ยง?
หลายคนมีนิสัยชอบใช้คอตตอนบัดแคะหูหลังอาบน้ำจนติดเป็นนิสัย แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมนี้คือสาเหตุอันดับต้นๆ ของปัญหาหูอื้อ เพราะคอตตอนบัดมักจะดันขี้หูที่ควรจะหลุดออกมาเองให้กลับเข้าไปลึกกว่าเดิม จนกลายเป็นก้อนอัดแน่นหรือขี้หูอุดตัน (cerumen impaction) ซึ่งหากปล่อยไว้จะส่งผลให้ได้ยินเสียงลดลง รู้สึกหูตัน หรืออาจเกิดการอักเสบจากการถลอกของผิวหนังในช่องหูได้
- อย่าพยายามใช้ไม้หรืออุปกรณ์ใดๆ แหย่เข้าไปลึกในช่องหู
- การทำความสะอาดหูที่ถูกต้อง คือการเช็ดแค่บริเวณใบหูและปากช่องหูเท่านั้น
- หากรู้สึกผิดปกติ เช่น หูอื้อ มีน้ำไหล หรือปวดหู ไม่ควรซื้อยาหยอดหูมาใช้เอง
สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้ที่ใช้เครื่องช่วยฟัง ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีลักษณะช่องหูแคบ การมีขี้หูสะสมได้ง่ายกว่าคนอื่นเป็นเรื่องปกติครับ หากมีอาการหูอื้อหรือได้ยินลดลง การไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูภายในช่องหูอย่างละเอียดและให้คุณหมอใช้วิธีที่ปลอดภัยในการนำขี้หูออก เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดและลดความเสี่ยงต่ออันตรายที่จะเกิดขึ้นกับหูของคุณได้มากที่สุดครับ
การดูแลสุขภาพหูที่ง่ายที่สุดคือการปล่อยให้กลไกธรรมชาติทำงานของมันไปครับ เชื่อเถอะว่าหูของคุณดูแลตัวเองได้ดีกว่าคอตตอนบัดแน่นอน ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ เพื่อรักษาช่องหูให้สะอาดและปลอดภัยในระยะยาวกันดีกว่าครับ
ที่มา – รู้จักขี้หู กลไกธรรมชาติมีประโยชน์ช่วยป้องกันผิวหนังภายในช่องหู