วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจ โรงพยาบาลบางปะกอก สมุทรปราการ มาอธิบายถึง ไขมันดี (HDL) VS ไขมันไม่ดี (LDL) และวิธีเลือกกินอาหารให้ถูกต้อง เพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี

ก่อนอื่น มาทำความเข้าใจกับคำว่า “คอเลสเตอรอล” กันก่อน ซึ่งเป็นไขมันที่มีทั้งด้านประโยชน์และโทษต่อร่างกาย ไขมันดี (HDL) มีหน้าที่ขนส่งไขมันส่วนเกินกลับไปยังตับ เพื่อช่วยลดความเสี่ยง “โรคหัวใจ” แต่ในขณะเดียวกัน ถ้าร่างกายมีไขมันไม่ดี (LDL) สูงเกินไป อาจทำให้เกิดคราบไขมันสะสมในหลอดเลือด และนำไปสู่โรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงได้

ไขมันดี HDL VS ไขมันไม่ดี LDL

ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะกับระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายจึงมีความสำคัญอย่างมาก โดยอาหารที่มีไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก ถั่วชนิดต่างๆ ปลาทะเลลึก เช่น แซลมอน และอะโวคาโด จะช่วยเพิ่มระดับ HDL ในเลือดได้ ในขณะที่อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง หรือไขมันไม่ดี เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน ของทอด และผลิตภัณฑ์จากนมเต็มมัน จะส่งผลให้ LDL เพิ่มขึ้น และทำลายสุขภาพหัวใจได้ในระยะยาว

แหล่งอาหารที่ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL)

บางอาหารสามารถช่วยควบคุมระดับไขมันไม่ดี (LDL) ในร่างกาย เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่วเปลือกแข็ง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และผักใบเขียว สารประกอบในอาหารเหล่านี้มีไฟเบอร์สูง ช่วยลดการดูดซึมไขมัน และควบคุมน้ำหนักได้ดี

การเลือกบริโภคไขมันดี (HDL) จากรายการอาหารที่มีประโยชน์ กับการหลีกเลี่ยงไขมันไม่ดี (LDL) จากรายการอาหารมันๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจในการดูแลตัวเองทุกวัน

วิธีการดูแลสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยง

• ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น ว่ายน้ำ หรือเดินเร็ว สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• เลือกรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูง

การรู้จัก ไขมันดี HDL VS ไขมันไม่ดี LDL อย่างถูกต้อง ร่วมกับการปรับพฤติกรรมการกินอย่างสมดุล และเสริมด้วยการออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณมีหัวใจที่แข็งแรงและสุขภาพดีในระยะยาว

เริ่มเปลี่ยนวันนี้ เพื่อสุขภาพหัวใจที่ดีในอนาคต!

ที่มา – ไขมันดี ‘HDL’ VS ไขมันเลว‘LDL’ เลือกกินอย่างไร ห่างไกลโรค

เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2568 กรมอุตุนิยมวิทยา ได้ออกประกาศพยากรณ์อากาศล่วงหน้า 24 ชั่วโมง โดยระบุว่า แม้ฝนจะลดลงทั่วประเทศไทย แต่ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคตะวันออกยังคงมีฝนตกหนักบางแห่ง โดยเฉพาะใน 10 จังหวัดเสี่ยงน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก ได้แก่ แม่ฮ่องสอน หนองคาย บึงกาฬ อุดรธานี สกลนคร นครพนม มุกดาหาร อำนาจเจริญ จันทบุรี และตราด

ฝนลดทั่วไทย! แต่ 10 จังหวัด ‘เหนือ-อีสาน-ตะวันออก’ เสี่ยงท่วมฉับพลัน-น้ำป่าหลาก

ประชาชนในพื้นที่เสี่ยงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากร่องมรสุมยังคงส่งผลให้เกิดฝนตกหนักและฝนตกสะสม ซึ่งอาจนำไปสู่อันตรายจากน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก ทั้งนี้พื้นที่เสี่ยงมากคือพื้นที่ลาดชัน ใกล้ทางน้ำ และบริเวณลุ่ม

สรุปพยากรณ์อากาศแยกตามภูมิภาค

ภาคเหนือ

มีฝนฟ้าคะนอง 70% ของพื้นที่ โดยเฉพาะในจังหวัด แม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ เชียงราย พะเยา น่าน ลำพูน อุตรดิตถ์ ตาก พิษณุโลก พิจิตร และเพชรบูรณ์ อุณหภูมิต่ำสุดอยู่ระหว่าง 22-24 องศาฯ ส่วนอุณหภูมิสูงสุดประมาณ 32-35 องศาฯ ลมแปรปรวน ความเร็ว 10-15 กม./ชม.

ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

มีฝนฟ้าคะนอง 70% ของพื้นที่ มีฝนตกหนักบางแห่งโดยเฉพาะในจังหวัดเลย หนองคาย บึงกาฬ และอุดรธานี เป็นต้น อุณหภูมิต่ำสุดอยู่ระหว่าง 22-25 องศาฯ สูงสุด 30-32 องศาฯ ลมตะวันตกเฉียงใต้ ความเร็ว 10-20 กม./ชม.

ภาคกลางและกรุงเทพฯ

มีฝนฟ้าคะนอง 60% ของพื้นที่ โดยเฉพาะในลพบุรี สระบุรี และกาญจนบุรี อุณหภูมิต่ำสุด 23-25 องศาฯ สูงสุด 32-34 องศาฯ ลมแปรปรวน ความเร็ว 10-20 กม./ชม. ส่วนกรุงเทพและปริมณฑลก็ยังมีฝนฟ้าคะนอง 60% ของพื้นที่

ภาคตะวันออก

มีฝนฟ้าคะนอง 60% และมีฝนตกหนักบางแห่งในจังหวัด นครนายก ปราจีนบุรี ฉะเชิงเทรา ระยอง จันทบุรี และตราด อุณหภูมิต่ำสุดอยู่ระหว่าง 24-26 องศาฯ สูงสุดถึง 34 องศาฯ ลมตะวันตกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-35 กม./ชม.

ภาคใต้

ภาคใต้ฝั่งตะวันออกและฝั่งตะวันตกมีฝนฟ้าคะนองประมาณ 30% ของพื้นที่ โดยเฉพาะในจังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ และจังหวัดชายแดนภาคใต้ ทะเลมีคลื่นสูง 1-2 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตร

คำแนะนำจากกรมอุตุนิยมวิทยา ขอให้ชาวเรือเดินเรือด้วยระมัดระวัง และหลีกเลี่ยงการเดินเรือในพื้นที่ที่มีฝนฟ้าคะนอง

อย่าละเลยการเฝ้าระวังสภาพอากาศ แม้จะมีข่าวว่าฝนลดทั่วไทย แต่ความเสี่ยงจากฝนลดทั่วไทย! แต่ 10 จังหวัด ‘เหนือ-อีสาน-ตะวันออก’ เสี่ยงท่วมฉับพลัน-น้ำป่าหลาก ยังคงมีอยู่และอาจเกิดขึ้นได้ในเวลาใดก็ได้ หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ควรเตรียมความพร้อมให้พร้อมเสมอ

ที่มา – ฝนลดทั่วไทย! แต่ 10 จังหวัด ‘เหนือ-อีสาน-ตะวันออก’ เสี่ยงท่วมฉับพลัน-น้ำป่าหลาก

หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ ฉบับวันเสาร์ที่ 18 สิงหาคม 2568 รายงานข่าวเด่นหลายประเด็นที่น่าสนใจ หลายข่าวสะท้อนสถานการณ์ทางการเมือง สังคม และความมั่นคงในประเทศ โดยหัวข้อสำคัญมุ่งเน้นที่การกระทำของฝรั่ง ‘ไมเคิล’ ที่ถูกกล่าวว่าเป็นทาสเขมรและป้ายสีไทย ซึ่งได้รับการปฏิเสธอย่างหนักจากทางการสหรัฐฯ

ศบ.ทก.ตอกทาสเขมรฝรั่ง‘ไมเคิล’ป้ายสีไทย

ในการรายงานข่าวครั้งนี้ สำนักข่าวได้ระบุว่า ฝรั่งรายหนึ่งชื่อ ‘ไมเคิล’ มีพฤติกรรมที่ถูกตีความว่ามีเจตนาบิดเบือนข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสถานการณ์ในดินแดนไทย โดยเฉพาะทางด้านภูมิศาสตร์และอาณาเขต อย่างไรก็ตาม รัฐบาลสหรัฐฯ ได้ออกมาชี้แจงว่ารายงานดังกล่าวไม่เป็นความจริง และไม่เกี่ยวข้องกับทางการสหรัฐฯ อย่างแน่นอน

แนวรบ.ยืนยันความพร้อม

กองทัพไทยยืนยันว่าอยู่ในสภาวะเฝ้าระวังสถานการณ์อย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะในพื้นที่ชายแดนที่มีความละเอียดอ่อน พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้น ชี้ว่าข่าวลือทางสื่อหรือการโจมตีจากต่างประเทศไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ประเทศไทยอ่อนแอลง

ทั้งนี้ เจ้าหน้าที่ยังระบุว่ารายงานข่าวดังกล่าวเป็นเพียงการบิดเบือนจากสื่อต่างชาติ ที่อาจมีจุดประสงค์ในการปลุกปั่นเสถียรภาพของประเทศไทย ซึ่งไม่ควรตกเป็นเหยื่อ และควรตรวจสอบข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น

ในอีกด้านหนึ่งของข่าว ก็มีรายงานการเคลื่อนไหวของหน่วยรักษาความมั่นคงภายในประเทศ ไม่ว่าจะเป็นกรณีของดีเอสไอที่ตั้งคดีพิเศษกับบุคคลที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เขากระโดง รวมถึงผลการสำรวจอุบัติเหตุพลายขุนศึกที่เกิดขึ้น โดยยืนยันว่าการดำเนินการทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบของทางการทหาร

มองความเคลื่อนไหวในฐานะชาตินิยม

หลายคนมองว่าข่าวเกี่ยวกับฝรั่ง ‘ไมเคิล’ ที่ถูกกล่าวว่าเป็นทาสเขมรและป้ายสีไทย เป็นการสะท้อนให้เห็นถึงภัยแฝงที่อาจส่งผลกระทบต่อภาพลักษณ์และความมั่นคงของประเทศ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญคือการมีจิตสำนึกของประชาชนและเจ้าหน้าที่ในการปกป้องผลประโยชน์ชาติท่ามกลางสถานการณ์ที่หลากหลาย

ท้ายที่สุด นี่คือบททดสอบของความเป็นชาตินิยมและการเป็นพลเมืองที่มีความรับผิดชอบของทุกคน ทั้งต่อหน้าข่าวจริงหรือข่าวปลอม เพื่อให้ประเทศไทยยังคงเป็นดินแดนที่มั่นคงและน่าอยู่ต่อไป

อย่าลืมติดตามข่าวเดลินิวส์ฉบับเต็มได้ในวันเสาร์ที่ 18 สิงหาคม 2568 และฉบับล่วงหน้าวันอาทิตย์ที่ 19 สิงหาคม 2568

ที่มา – เดลินิวส์ 18 ส.ค.ศบ.ทก.ตอกทาสเขมร ฝรั่ง‘ไมเคิล’ป้ายสีไทย

ในยุคที่ปัญหาสุขภาพจิตเริ่มได้รับความสนใจมากขึ้น ความช่วยเหลือในรูปแบบใหม่ ๆ ก็เริ่มปรากฏขึ้น หนึ่งในนั้นคือการใช้ “แมว” เป็นสัตว์เลี้ยงบำบัดสำหรับทหารที่ประสบกับภาวะเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ หรือที่เรียกกันว่า PTSD

ทุบกำแพงความเดียวดาย! แมวสัตว์แพทย์เป็นเพื่อนบำบัดทหาร PTSD

เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม กองทัพบก ทันกระแส ได้โพสต์ข้อความผ่านโซเชียลมีเดีย ระบุว่า “แมวบำบัด เพื่อนหลังสงครามที่ช่วยเยียวยาอาการ PTSD” ข้อความนี้ทำให้หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า สัตว์เลี้ยงประเภทแมวสามารถช่วยคนเจ็บปวดทางจิตใจได้จริงหรือไม่

ในความเป็นจริง ทหารผ่านศึกหลายคนต้องเผชิญกับความเจ็บปวดลึกซึ้งจากความทรงจำเลวร้ายที่เกิดขึ้นในสนามรบ ซึ่งนำไปสู่อาการความวิตกกังวล ฝันร้าย อารมณ์แปรปรวน และความรู้สึกโดดเดี่ยว isolate อย่างหนัก แต่ในช่วงเวลาที่หัวใจกำลังสั่นคลอนนั้น “แมว” กลับกลายเป็นสัตว์แพทย์ประจำใจที่อยู่เคียงข้าง ยอมให้หันมารักษาด้วยความอ่อนโยนและเงียบงัน

ทำไมแมวจึงเยียวยา PTSD ได้?

การได้อยู่กับแมวส่งผลดีต่อระบบประสาทของมนุษย์อย่างไม่น่าเชื่อ แค่การลูบหัวแมวชั่วคราว ก็สามารถกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน หรือ “ฮอร์โมนแห่งความรัก” ซึ่งช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ลดความรู้สึกตึงเครียด และสร้างความรู้สึกปลอดภัย

นอกจากนี้ การดูแลแมวยังสร้างโครงสร้างชีวิตประจำวันให้ทหารที่กำลังฟื้นฟูตัว โดยมีภารกิจเล็ก ๆ เช่น ให้อาหาร เปลี่ยนกระบะทราย ฯลฯ ซึ่งช่วยกระตุ้นความรับผิดชอบและการวางแผนชีวิตในแต่ละวัน

งานวิจัยหลายชิ้นได้พิสูจน์แล้วว่า การมีสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะแมว ช่วยลดความรู้สึกซึมเศร้าและความเครียดจากภาวะ PTSDได้อย่างมีนัยสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการลดความดันโลหิต ปรับจังหวะหัวใจ และทำให้นอนหลับดีขึ้น

• ลดการเผชิญหน้ากับความว่างเปล่าในจิตใจ
• ให้ความอบอุ่นและความปลอดภัยเมื่อพักพิง
• กระตุ้นให้เกิดกิจวัตรและหน้าที่ประจำวัน
• ปลอบโยนอารมณ์โดยไม่ต้องพูดอะไร

แม้ว่าแมวจะไม่สามารถเดินไปหยิบความทรงจำแย่ ๆ ที่เก็บติดใจของทหารผ่านศึกออกไปได้ แต่สิ่งที่ทำได้คือ “อยู่เคียงข้าง” อย่างเงียบ ๆ แบบไม่ตัดสิน ไม่กังวล ให้กำลังใจจากหัวใจหนึ่งไปยังอีกหัวใจที่กำลังรักษาตัว

หากคุณรู้จักใครที่กำลังต่อสู้กับภาวะPTSD ลองชวนเค้ามารู้จักแมวตัวหนึ่ง อาจเป็นตัวเปลี่ยนที่นุ่มนวลสำหรับ​จิตใจที่อ่อนล้า

ที่มา – ทุบกำแพงความเดียวดาย! “แมว” สัตว์แพทย์ประจำใจ เป็นเพื่อนบำบัดช่วยทหารผ่านศึกสู้ PTSD

ศึกลา ลีกา สเปน นัดเปิดซีซั่นของทีมดังอย่างแอตเลติโก มาดริด หรือที่แฟนบอลเรียกกันว่า “ตราหมี” กลับจบลงด้วยความพ่ายแพ้แบบไม่น่าเชื่อ เมื่อบุกไปแพ้ให้กับทีมรุ่นน้องอย่าง เอสปันญอล ทีม “ตรานกแก้ว” แบบสุดมันส์ 2-1 ถือเป็นการแพ้ในเกมเปิดสนามของพวกเขาครั้งแรกนับตั้งแต่ปี 2009

“ตราหมี” พลาดสตาร์ทไร้พ่ายในเกมเปิดซีซั่น

แม้ “ตราหมี” จะบุกออกสตาร์ทได้ดี และสามารถคว้าขึ้นนำก่อน 1-0 จากลูกยิงของ ฮูเลียน อัลวาเรซ ในนาทีที่ 37 แต่ก็ไม่สามารถป้องกันรักษาแนวรุกได้ในครึ่งหลัง เอสปันญอล พลิกเกมได้อย่างน่าทึ่ง ตามตีเสมอได้จาก มิเกล รูบิโอ ในนาทีที่ 73 และปิดเกมแบบสุดเซียนด้วยประตูคว่ำจาก เปเร มีญา ในนาทีที่ 84 ช่วงเวลาที่เหลือไม่มีทีมไหนกลับมาได้จนหมดเวลา

การเสียแต้มแรกของ ‘ตราหมี’ เริ่มซีซั่นอย่างไร

สำหรับเกมนี้ “ตราหมี” ได้โอกาสในการควบคุมเกมในช่วงครึ่งแรกได้ดีมาก แต่แนวรับของพวกเขาแสดงฟอร์มไม่สม่ำเสมอ ทำให้ถูกเจ้าบ้านควบคุมจังหวะจบสกอร์ในครึ่งหลังได้อย่างเต็มพิกัด โดยเฉพาะในจังหวะที่ทำให้ เอสปันญอล ได้ลุ้นจนเหลือเกินจนสามารถคว้าชัยชนะแรกได้อย่างน่าอัศจรรย์

• “ตราหมี” พลาดเก็บ 3 แต้มในเกมเปิดสนาม
• เอสปันญอล กลับมาลุยสู้ได้อย่างยอดเยี่ยม
• บิลเบา ชนะ เซบีญา 3-2 และ เกตาเฟ พลิกชนะ เซลตา 2-0

มันเป็นการเปิดฉากฤดูกาลใหม่ที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์เล็กๆ และไม่มีใครคาดคิดว่าจะเป็น “ตรานกแก้ว” ทีมรองบ๊วยในตารางเดิมพัน จะเป็นฝ่ายคว้าชัยชนะสำคัญนัดนี้ไปได้แบบไม่หวั่นไหวต่อทีมใหญ่ระดับท็อปอย่างแอตเลติโก มาดริด ความมุ่งมั่นและการเล่นอย่างเป็นระบบของทีมเหย้ากลายเป็นสูตรความสำเร็จของพวกเขาในคืนนี้

ในทางกลับกัน แอตฯ มาดริด จะต้องเร่งปรับปรุงฟอร์มกลุ่มหลังอย่างเร่งด่วน โดยเฉพาะความสมดุลของแนวรุกและแนวรับ เพราะหากยังทรงตัวแบบนี้ต่อไป อาจจะทำให้พวกเขาเสียความได้เปรียบในตารางคะแนนตั้งแต่เนื่อนๆ

เกมนี้สะท้อนให้เห็นว่าฟุตบอลสมัยใหม่มีอะไรเปลี่ยนไป หากทีมเล็กตั้งใจและเล่นในระบบเดียวกันได้ดี ไม่มีทีมใดในโลกที่ฟันแชมป์แน่นอน

นี่อาจจะเป็นการเริ่มต้นภารกิจของ “ตราหมี” ที่ต้องใช้เวลาวางแผนใหม่ และกลับมาเสียบชัยอย่างรวดเร็วกว่าที่คิดสามารถติดตามตารางคะแนนและอัพเดตข่าวสารฟุตบอลสดๆ ได้ที่เว็บไซต์ของเรา

ที่มา – “ตราหมี” จืดสนิทบุกแพ้ “ตรานกแก้ว” เกมเปิดหัวซีซั่นใหม่

เคยเป็นที่รักของคนทั้งประเทศในนาม “พระมหาเทวีเจ้าแห่งเมืองทิพย์” แต่ชีวิตของ “แม่หญิงลี” กลับพลิกผันอย่างไม่น่าคาดคิด จนกลายเป็นข่าวที่น่าตกใจเมื่อเธอต้องกลายเป็น “คนไร้บ้าน” ตามที่เพจดังอย่าง “จ๊อกจ๊อก” ได้เปิดเผยล่าสุด

จากพระมหาเทวีเจ้าสู่ชีวิตไร้บ้าน แม่หญิงลี

เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม เกิดกระแสวงในออนไลน์หลังจากมีการเปิดเผยข่าวการพลิกโผของชีวิต “บังลี” หรือที่หลายคนรู้จักในนาม “แม่หญิงลี” ผู้เคยได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในฐานะเน็ตไอดอลแห่งความสุข แต่วันนี้ ความสุขกลับเปลี่ยนไปเป็นความหดหู่ หลังจากเธอต้องสูญเสียบ้านและกลายเป็นคนไร้ที่อยู่อาศัย

ความจริงเบื้องหลังการตกงาน

จากข้อมูลของเพจจ๊อกจ๊อก ระบุว่า บังลีมีปัญหาทางการเงินอย่างหนัก เนื่องจากใช้ชีวิตฟุ่มเฟือยและหยิบยืมจนรายได้ไม่สามารถตามจ่ายหนี้ได้ มากไปกว่านั้น เธอยังได้นำบ้านของตนเองไปใช้เป็นหลักประกันเพื่อหาเงินหมุนเวียน จนสุดท้าย “ถูกยึดบ้าน” เพราะไม่สามารถผ่อนชำระได้ตามกำหนด

แม้ปีที่แล้วจะมีความพยายามจากน้องชายในการช่วยผ่อนต่อและพาครอบครัวมาอยู่ที่บ้านหลังนั้น แต่เรื่องราวก็ไม่จบง่าย ๆ ความกังวลทางการเงินยังตามหลอกหลอน เพราะหนี้เดือนละ 20,000 บาท เป็นภาระที่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเดือนรายได้ของเธอ

• ใช้บ้านเป็นหลักประกันเพื่อหาเงินหมุนเวียน
• ไม่สามารถจ่ายหนี้ได้ สุดท้ายบ้านถูกยึด
• รายได้ไม่พอรองรับภาระหนี้
• ต้องแยกย้ายกันเป็นทางใครทางมัน

สถานการณ์ที่ตามมานั้น ไม่ต่างจากละครชีวิตของแม่หญิงลีเอง โดยปัจจุบันเธอต้องอาศัยอยู่ในห้องเช่าขนาดเล็ก ท่ามกลางความหดหู่และเงียบเหงา ซึ่งเป็นไปในทางตรงข้ามกับความยิ่งใหญ่ในอดีตที่เคยครองใจผู้คนไว้ได้อย่างแน่นแฟ้น

บทเรียนจากเรื่องราวของแม่หญิงลี

ชีวิตของบังลีเป็นหนึ่งในเรื่องราวที่สะท้อนให้เห็นถึงความไม่แน่นอนของชื่อเสียงในโลกออนไลน์ หากไม่สามารถบริหารความมั่งคั่งและชีวิตส่วนตัวได้อย่างมีสติ ผลพวงอาจกลายเป็นปมวิกฤตที่ยากจะตัดใจได้ สิ่งที่เคยทำให้เธอโดดเด่น กลับกลายเป็นปัจจัยที่ผลักไสเธอให้ตกลงมาจากจุดสูงสุดของความโด่งดัง

อย่างไรก็ดี ในบางแวดวงยังมีข่าวลือว่า มีบริษัทหนังรายใหญ่ติดต่อไปขอให้เธอรับบทนำ ซึ่งหากเป็นจริงก็อาจเป็นจุดเปลี่ยนใหม่ในชีวิตของแม่หญิงลี แต่ก็ต้องมาลุ้นกันต่อว่าเธอจะตัดสินใจอย่างไรในเวลาอันใกล้

เรื่องราวของ “แม่หญิงลี” เป็นเตือนใจเราทุกคนว่า ชื่อเสียงไม่ใช่ของถาวร ความสำเร็จที่แท้จริงคือการรู้จักบริหารตัวเองได้อย่างมีสติ เรียนรู้การใช้ชีวิตอย่างรอบคอบ และรักษาความมั่นคงทางการเงินไว้เสมอ

ที่มา – จาก “พระมหาเทวีเจ้า” สู่ชีวิตที่ไร้บ้าน…บทสรุปที่น่าใจหายของ “แม่หญิงลี”

เมื่อวันที่ 18 ส.ค. เกิดปรากฏการณ์ที่สร้างความสะเทือนใจในโลกออนไลน์ เมื่อ “จากผู้ป่วยสู่จำเลย” กลายเป็นประเด็นที่น่าจับตามองอย่างมาก หลังจากมีหญิงสาวรายหนึ่งอ้างว่าป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านมระยะ 3 และได้โพสต์ขอความช่วยเหลือเงินบริจาคในวงกว้าง ระบุว่าต้องการเงิน 520,000 บาทสำหรับค่ารักษาพยาบาล โดยเฉพาะค่ายาเคมีบำบัดและยามุ่งเป้าถึง 18 เข็ม ซึ่งอยู่นอกเหนือสิทธิประกันสังคม

จากผู้ป่วยสู่จำเลย

บทกลับมาของเรื่องราวเกิดขึ้นเมื่อโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยนเรศวรมีแถลงการณ์ชี้แจงอย่างเป็นทางการว่าผู้ป่วยรายนี้ได้รับการรักษาตามมาตรฐานแล้ว และไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ เหมือนกันกับโรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลกในเครือ BDMS ที่ยืนยันอีกครั้งว่าผู้ป่วยสิทธิประกันสังคมไม่ถูกเรียกเก็บเงินใดๆ ทั้งสิ้น

ความรู้สึกไม่พอใจของผู้บริจาค

ความสงสัยในทันทีจึงเกิดขึ้นในสังคม เพราะหากผู้ป่วยได้รับการรักษาเต็มรูปแบบอยู่แล้ว แล้วเงินบริจาคกว่า 1.6 ล้านบาทที่รวมตัวกันมากจากผู้ใจบุญ จะถูกใช้ไปเพื่อทำอะไรกันแน่ คำถามนี้ยิ่งเพิ่มความเสียหายทางจิตใจให้กับผู้บริจาค โดยเฉพาะ “นายกร (นามสมมุติ)” หนึ่งในผู้บริจาครายใหญ่ ซึ่งออกมาเปิดเผยว่าตนเองตัดสินใจโอนเงินเพราะ “เชื่อว่าไม่มีใครเอาความเจ็บป่วยมาหลอก” แต่เมื่อทราบว่าเรื่องจริงอาจไม่เป็นเช่นนั้น เขากลับรู้สึกถูกใช้ความบริสุทธิ์ใจอย่างแรง

การที่ใครบางคนอ้างป่วยด้วยโรคหนักเพื่อระดมเงินจากสาธารณะชน จนรวมยอดได้มากถึง 1.6 ล้านบาทในช่วงเวลาสั้นๆ แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมั่นของสังคมต่อผู้ที่เผชิญอุบัติเหตุหรือป่วยหนัก แต่ในขณะเดียวกัน หากปรากฏว่าเป็นการหลอกลวง ก็ย่อมส่งผลกระทบทั้งต่อความเชื่อมั่นของผู้บริจาค และระบบที่สร้างขึ้นมาเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยจริงๆ

ดำเนินคดีแล้วจากผู้บริจาค

จากการรวบรวมข้อมูลชุดใหม่ ทำให้ผู้บริจาคหลายคนเกิดความผิดหวังและถึงขั้นโกรธแค้น ล่าสุด เมื่อเวลา 20.00 น. วันที่ 17 ส.ค. นายรณณรงค์ แก้วเพ็ชร์ ประธานเครือข่ายรณรงค์ทวงคืนความยุติธรรมในสังคม ได้นำผู้บริจาครวมทั้งนายกร เจ้าของอาชีพช่างภาพวัย 27 ปี ไปแจ้งความ ณ สภ.บางกรวย จ.นนทบุรี ต่อผู้หญิงที่โพสต์ขอความช่วยเหลือในข้อหาฉ้อโกงประชาชนและการนำข้อมูลอันเป็นเท็จเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์

• หญิงอ้างป่วยระดมเงินบริจาคสูงถึง 1.6 ล้านบาท
• โรงพยาบาลชี้แจงว่าไม่มีการเรียกเก็บเงินเพิ่มจากผู้ป่วย
• ผู้บริจาคระบุรู้สึกถูกหลอกลวง เงินควรใช้กับผู้ป่วยจริงแทน
• มีการแจ้งความดำเนินคดีแล้ว คาดพัฒนาการทางกฎหมายในเร็ววัน

นายกร กล่าวหลังการแจ้งความว่า “การระดมเงินผ่านสื่อออนไลน์นั้นถือว่ามีความรับผิดชอบต่อสาธารณะสูง แต่หากมีการใช้ช่องทางเหล่านี้ในทางที่ไม่เหมาะสม ก็จะทำลายความเชื่อมั่นของคนที่ต้องการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และหากเรื่องแบบนี้ยังคงเกิดขึ้น จะทำให้ผู้คนไม่กล้าให้ความช่วยเหลืออีกต่อไป”

ด้านทนายรณณรงค์ เสริมว่า กรณีนี้มีความเข้าข่ายผิดกฎหมายอย่างชัดเจน และความผิดที่ส่งผลกระทบไม่เพียงแค่เป็นการเสียผลประโยชน์แก่บุคคล แต่ยังกระทบจิตใจของผู้บริจาค และน่าจะเป็นบทพิสูจน์ถึงความสำคัญของการตรวจสอบข้อมูลของผู้ขอรับความช่วยเหลือจากสังคมอย่างรอบคอบ

หากยังมีเงินบริจาคเหลืออยู่ การใช้มันไปช่วยเหลือผู้ป่วยที่เดือดร้อนจริง ๆ น่าจะเป็นทางออกระบายความผิดและสร้างคุณประโยชน์ให้กับทุกฝ่าย

ที่มา – จากผู้ป่วยสู่จำเลย!ผู้บริจาคโร่เอาผิดสาวอ้างป่วยมะเร็ง ระดมเงิน 1.6 ล้านบาท สุดท้ายรพ.แจงไม่จริง

จากกรณีโลกออนไลน์มีการแชร์ภาพบรรยากาศภายในบ่อนการพนันแห่งหนึ่ง ที่อ้างว่าตั้งอยู่ในพื้นที่หทัยราษฎร์ กทม. โดยภาพดังกล่าวมาจากกล้องวงจรปิด และระบุข้อความว่าเป็นบ่อนพนันของเฮียตี๋ มีนักพนันเข้าใช้บริการจำนวนมาก มีลูกน้องชื่ออ้วน (เสื้อเขียว) เป็นคนดูแล และการ์ดบ่อนพนันยังพกปืนไว้ด้วย ทำให้เน็ตไอดอลและประชาชนต่างแชร์ต่อเป็นจำนวนมาก

บช.น.สอบภาพบ่อนไร้จัดตั้งใน กทม.

ล่าสุด พล.ต.ท.สยาม บุญสม ผู้บัญชาการ บช.น. ได้สั่งการให้ พล.ต.ต.เกียรติกุล สนธิเณร ผู้บังคับการ น.3 เร่งตรวจสอบข้อเท็จจริง โดยเฉพาะการมีอยู่จริงของบ่อนดังกล่าวในพื้นที่เขตหทัยราษฎร์ ซึ่งจากการตรวจสอบเบื้องต้นของ บก.น.3 ยืนยันว่า ไม่มีบ่อนการพนันลักษณะดังกล่าวอยู่ในเขตที่รับผิดชอบแต่อย่างใด

เชื่ออาจเป็นขบวนการแบล็กเมล์โพสต์เรียกเก็บเงิน

นอกจากนี้ยังมีข้อมูลใหม่ ๆ ชี้ให้เห็นว่าภาพดังกล่าวระบุว่าตั้งอยู่ที่คลอง 15 ซึ่งเป็นเขตที่ต่างจากพื้นที่ของ บช.น.โดยตรง เจ้าหน้าที่จึงมีความเชื่อว่า การเผยแพร่ภาพและข้อความนี้อาจเป็นส่วนหนึ่งของขบวนการแบล็กเมล์ที่มีเจตนาใช้คลิปหรือภาพถ่ายบ่อนพนัน ไปเรียกรับสินบนจากเจ้าหน้าที่ในพื้นที่ หากไม่มีการจ่ายเงินก็จะนำคลิปไปแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อดำเนินการ

เมื่อมีการ-pane ภาพดังกล่าวออกไปอย่างรวดเร็วบนโซเชียลมีเดีย จึงทำให้มีการตรวจสอบเพิ่มเติมอย่างรอบด้านเพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นช่องทางที่ผู้ไม่หวังดีนำข้อมูลเท็จไปใช้ประโยชน์เพื่อวัตถุประสงค์ส่วนตัว

ขณะนี้ เจ้าหน้าที่ตำรวจภูธรภาค 1 และภาค 2 ได้รับการประสานงานเพื่อทำการตรวจสอบต้นตอของภาพดังกล่าว และตรวจสอบว่ามีบ่อนใดอยู่จริงในพื้นที่หรือไม่ หากระบบพบการกระทำผิด จะดำเนินคดีตามกฎหมายทันที

• ภาพจากกล้องวงจรปิดถูกแชร์อย่างรวดเร็วบนโซเชียลมีเดีย
• ไม่มีการยืนยันการมีอยู่จริงของบ่อนที่กล่าวถึงในพื้นที่ กทม.
• สงสัยว่าอาจมีเจตนาเรียกเก็บเงินจากเจ้าหน้าที่ในพื้นที่รับผิดชอบ
• กำลังสืบสวนเพื่อหาผู้นำภาพไปโพสต์และตรวจสอบสถานที่จริง

จากเหตุการณ์นี้ ควรคำนึงถึงผลกระทบจากการแชร์ภาพข่าวลือที่อาจสร้างความเข้าใจผิดและกระทบต่อภาพลักษณ์ของเจ้าหน้าที่ รวมถึงอาจเป็นเครื่องมือในการก่ออาชญากรรมได้ ประชาชนควรพึงระวังข้อมูลที่แชร์บนโลกออนไลน์โดยไม่มีแหล่งที่มาชัดเจน ซึ่งอาจเป็นเพียงกลยุทธ์เพื่อหว่านความไม่มั่นคงเข้าสู่สังคม

หากคุณได้เห็นข้อมูลที่น่าสงสัยเช่นนี้ ลองตรวจสอบจากช่องทางตรงของเจ้าหน้าที่ก่อนเชื่อถือ เพื่อไม่ให้ตนเองกลายเป็นเครื่องมือในการเผยแพร่ข่าวลือ

ที่มา – บช.น.สอบภาพบ่อนไร้จัดตั้งใน กทม. เชื่ออาจเป็นขบวนการแบล็กเมล์โพสต์เรียกเก็บเงิน

เรื่องราวดี ๆ ที่หลายคนรอคอย เมื่อ “ป้าสอด” เต่าตนุเพศเมียที่ป่วยและถูกช่วยเหลือ มีสุขภาพดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ก่อนถูกปล่อยคืนสู่ธรรมชาติที่หาดบ้านหลังสอด หมู่เกาะลันตา จังหวัดกระบี่ ระหว่างการฟื้นฟูซึ่งใช้เวลานานกว่า 2 เดือน เจ้าหน้าที่จากอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะลันตาและศูนย์วิจัยทรัพยากรฯ ได้ดูแล ป้าสอด อย่างใกล้ชิด

ป้าสอด เต่าตนุหายดีแล้ว กลับสู่ทะเลลันตา

ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ 21 มิถุนายน ที่ผ่านมา เจ้าหน้าที่ได้รับแจ้งว่ามีเต่าตนุว่ายน้ำผิดปกติบริเวณหาดหลังสอด ต.เกาะลันตาน้อย อ.เกาะลันตา จ.กระบี่ หลังตรวจสอบพบว่าเป็นเต่าตนุเพศเมีย มีขนาดความยาว 101 เซนติเมตร น้ำหนักประมาณ 140 กิโลกรัม ไม่มีบาดแผลฉกรรจ์แต่ไม่สามารถว่ายน้ำได้ จึงรีบนำส่ง ศูนย์วิจัยทรัพยากรทางทะเลและชายฝั่งทะเลอันดามันตอนล่าง เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

ชื่อว่า “ป้าสอด” เพราะความสัมพันธ์ที่อบอุ่นกับชุมชน

ชื่อ “ป้าสอด” เป็นชื่อที่ชาวบ้านและเจ้าหน้าที่ตั้งขึ้นด้วยความรักและความปรารถนาดี เพื่อแสดงถึงความผูกพันที่มีต่อสิ่งมีชีวิตตัวนี้ ซึ่งหลังจากได้รับการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง ใกล้ช่วงปลายเดือนสิงหาคมปี 2025 ป้าสอด ก็ฟื้นตัวจนมีสุขภาพแข็งแรง โดยได้กลับมาปล่อยคืนธรรมชาติที่หาดบ้านหลังสอด ซึ่งเจ้าหน้าที่และชาวบ้านต่างมาร่วมเป็นสักขีพยานให้กำลังใจ

การปล่อย ป้าสอด คืนสู่ธรรมชาติในครั้งนี้ ไม่เพียงแต่เป็นการให้โอกาสใหม่แก่ชีวิตของสัตว์น้ำที่ใกล้สูญพันธุ์เท่านั้น ยังเป็นแรงบันดาลใจในการอนุรักษ์และปกป้องสิ่งแวดล้อมทางทะเล และสะท้อนให้เห็นถึงความร่วมมือของทุกภาคส่วนทั้งภาครัฐ องค์กรวิชาชีพ และชุมชนท้องถิ่น

ถ้อยความของเจ้าหน้าที่ระบุว่า สิ่งเหล่านี้เป็นบทพิสูจน์ถึงภารกิจสำคัญในการอนุรักษ์พันธุ์เต่าตนุ ที่กำลังเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์อย่างยิ่ง ดังนั้นทุกความร่วมมือ ไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือใหญ่ ล้วนมีความหมายและมีผลต่อการรักษาสมดุลของระบบนิเวศทางทะเล

หากคุณชื่นชอบธรรมชาติและสัตว์น้ำ อย่าลืมร่วมอนุรักษ์และปกป้องชั้นทรายชายหาด อย่าทิ้งขยะลงทะเล และเข้าร่วมกิจกรรมอนุรักษ์สัตว์น้ำที่จัดขึ้นในพื้นที่ใกล้ตัวคุณ

ที่มา – ใจฟู! ‘ป้าสอด’ เต่าตนุหายป่วยแล้ว ส่งกลับบ้านสู่ท้องทะเลลันตา กระบี่

ศึก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ เปิดฉากฤดูกาลใหม่ด้วยการปะทะกันระหว่าง “ผีแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปิดบ้านรับการมาเยือนของ “ปืนใหญ่” อาร์เซนอล ที่โอลด์ แทร็ฟฟอร์ด และผลปรากฏว่า “ปืนใหญ่” สามารถบุกมาคว้าชัยชนะได้สำเร็จด้วยสกอร์ 1-0 ในเกมที่ “บายินดีร์” พลาดจังหวะใส่บอลให้ “ปืนใหญ่” พังประตูขึ้นนำไปตั้งแต่ครึ่งแรก

“ปืนใหญ่” บุกถล่ม “ผีแดง” เปิดฤดูกาลได้สำเร็จ

ตั้งแต่นาทีแรกของเกม ทั้งสองทีมต่างก็เริ่มเกมด้วยความกระตือรือร้น โดยเฉพาะทางฝั่งแมนฯ ยูไนเต็ด ที่ครองบอลได้มากกว่า แต่กลับเป็น “ปืนใหญ่” ที่สามารถสร้างความเสียหายได้ก่อน เมื่อในนาทีที่ 13 จากจังหวะลูกเตะมุม อัลตาย บายินดีร์ พลาดจังหวะรับบอล ส่งผลให้บอลหลุดมาเข้าทาง ริคคาร์โด คาลาฟิออรี ที่หลุดเข้าไปโขกพังประตูให้อาร์เซนอลขึ้นนำไป 1-0

ครึ่งหลัง “ผีแดง” เริ่มขยับเกมส์บุกอีกครั้ง โดยมีโอกาสลุ้นตีเสมอจากลูกโหม่งของ ไบรอัน เอ็มเบอโม ในนาทีที่ 74 แต่น่าเสียดายที่ ดาบิด รายา นายทวาร “ปืนใหญ่” โชว์ฟอร์มเทพพุ่งตัดบอลไว้ได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยทีมรักษาสกอร์ได้จนหมดเวลาเตะ

การแสดงของ บายินดีร์ ที่เปิดโอกาสให้ “ปืนใหญ่” เก็บ 3 แต้มได้

หากพูดถึงฟอร์มการเล่นของ อัลตาย บายินดีร์ ในเกมนี้ บอกได้เลยว่ากุนซือ “ผีแดง” คงต้องพิจารณาโหวกเขาอีกครั้ง เนื่องจากศูนย์หน้าก็พลาดลูกเตะมุมที่ชัดเจน ทำให้ “ปืนใหญ่” ได้ประตูขึ้นนำไปตั้งแต่ครึ่งแรก แม้ว่าตัวผู้เล่นจะมีความเร็วและความสามารถในการจบสกอร์สูง แต่ในเกมนี้กลับเป็นจุดบกพร่องที่ทำให้ “ผีแดง” แพ้เกมสำคัญนี้ไป

ส่วนทาง “ปืนใหญ่” ก็ดูจะพร้อมเป็นอย่างมากสำหรับฤดูกาลใหม่ เก็บ 3 คะแนนแรกได้ในฐานะทีมเยือน กับผลงานการเล่นทั้งด้านการรับและการบุกที่น่าประทับใจ โดยเฉพาะการเล่นของ ริคคาร์โด คาลาฟิออรี ที่ฟอร์มอันตรายทำให้แนวรุกของทีมจัดเต็ม

เป็นอีกหนึ่งเกมที่แสดงให้เห็นถึงความไม่แน่นอนในศึก พรีเมียร์ลีก ที่การเตรียมตัวเพียงดีไม่เพียงพอหากผู้เล่นมีฟอร์มหลุด หรือพลาดจังหวะสำคัญ เช่นเดียวกับในเกมนี้ มันชัดเจนว่า “ผีแดง” เสียเปรียบในช่วงเวลาสำคัญ ส่วน “ปืนใหญ่” ทำได้ดีกว่าเมื่อได้โอกาส

ทั้งนี้เป็นการเริ่มต้นฤดูกาลใหม่อย่างมั่นคงของอันดับที่ “ปืนใหญ่” ที่แสดงให้เห็นถึง野心ในการลุ้นแชมป์ในฤดูกาลนี้ ส่วน “ผีแดง” มีหนทางอีกยาวในการกลับมายืนอยู่จุดสูงของตาราง

ติดตามพวกเราเพื่อติดตามวิเคราะห์เกมฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ตลอดทั้งฤดูกาล และติดตามเสวนาการเมืองในวงการลูกหนัง

ที่มา – “ผีแดง” ซึมโดน “ปืนใหญ่” บุกเชือดคาบ้าน “บายินดีร์” แจกอีกแล้ว